Liebe Sportfreunde, in der Ruhe liegt die Kraft.

 

Kaum jemand kennt sie, doch jeder hat sie: Faszien. Das geheimnisvolle Netzwerk in unserem Körper verhindert Rückenschmerzen und sorgt für eine straffe Figur. Sie sind eine Art Verpackungsmaterial, umhüllen alle Organe und Muskeln und schützen sie. Wenn wir Sport treiben, stehen meist Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination im Vordergrund. Dabei lohnt es sich zu schauen was uns im Innersten zusammenhält und die Faszien zu trainieren. Sie verbinden Muskeln und Gelenke und sind an allen Bewegungen des Körpers beteiligt. Ihr möchtet etwas für die Faszienketten tun? Yoga und Pilates sind gute Möglichkeiten hierfür. Es sind auch noch einzelne Plätze in den verschiedenen Yoga-Kursen frei die durch Frau Maria Meisel kompetent geleitet werden.

Unsere Gymnastikabteilung hat ca. 350 Mitglieder, davon sind gut 200 Personen aktiv.

Mit Anita Sammüller trainieren die Kinder und haben viel Spaß dabei. Frau Hartinger betreut die Kinder beim Geräteturnen.

Viele Personen aus allen Altersklassen nehmen an folgenden Stunden teil:

Pilates bei Susanne Aufenberg, Bauch-Beine-Po mit Marion Amberger, Aerobic mit Hildegard Brünsteiner, Skigymnastik von Oktober bis Ostern leitet Marc Aufenberg und manchmal vertritt er auch seine Frau in Pilates. Holger Hein trainiert die Line-Dance ‚Gruppe und Herr Roland Kade trainiert Vollyball und Frau Boe Yoon Joo leitet die Schwertkampfgruppe, die mittlerweile auf 16 Mitglieder angewachsen ist.

Mit Sarah Brünsteiner als neue Zumba-Trainerin starten wir nach Oster einen neuen Kurs. Da Frau Martina Kirsche aus gesundheitlichen Gründen leider das Training eingestellt hat. Da Zumba sich zum größten und erfolgreichsten Tanzfitnessprogramm entwickelt hat, sind wir sehr froh wieder einen Kurs in unserem Verein anbieten zu können. Ich erhoffe uns einen großen Spaßfaktor für die Zukunft.

Seit der Ergänzungswahl am 13. 3. 2015 bei der Jahreshauptversammlung bin ich die neue Abteilungsleiterin der Gymnastikabteilung. Eine Vertreterin wurde nicht gefunden, sodass Herr Stadler das Amt übernehmen muss. Ich würde mich freuen, wenn unter den Mitgliedern der Gymnastikabteilung jemand bereit wäre mich etwas zu unterstützen. Bei Interesse bitte melden.

Ich wünsche uns allen sehr viel Spaß bei den verschiedenen Kursen und eine verletzungsfreie Zeit.

 

Mit sportlichen Grüßen

Eure Therese Renner